Teknikkurs
Helgekurs av 16 timers varighet. Pris kr 2000,- Medlemspris kr 1700,-
Hovedmål Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
Delmål • HÅNDTERING AV KAJAKKEN
o Løfte, bære, sjøsette
o Sikring av kajakk.
o Kanting av kajakk.
FREMDRIFTSTAK
• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
• Bakoverpadling
• 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
STYRETAK
• Styretak bak.
• Baugtak.
Sideveis forflytning
• Uten fremdrift i kajakken
• I fart
STØTTETAK
• Sculling for støtte.
• Støttetak (høye og lave)
REDNINGSTEKNIKK
• Kameratredning.
• Egenredning.
• Tauing og bruk av taueline.
• Eskimoredning.
RULLE
• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!)
Krav til deltakelse Grunnkurs
Mer informasjon:
https://fredrikstad-kajakklubb.spoortz.no/portal/theme/organization/main.do?siteId=798