Grunnkurset i kanopadling er et 16 timers kurs fordelt på to dager, lørdag og søndag. Kursets mål er å gi deg den kunnskapen du trenger for å kunne legge ut på egne kanoturer sammen med andre, på stille vann. Vi setter sikkerheten i fokus, og ønsker derfor ikke flere enn 8 deltagere pr. instruktør. Vi følger Norges padleforbund (NPF) sitt kursprogram. Våre instruktører er utdannet gjennom Norges padleforbund (NPF). Kurset er andre trinn på våttkortstigen for kano. Det er ingen krav til forkunnskaper, men deltakeren må kunne svømme. Etter gjennomført kurs får du våttkort.
Arrangør: Eian Fritid AS - Avholdt for Nøklevann ro- og padleklubb
NB: DETTE ER ET KURS HVOR MEDLEMMER AV NØKLEVANN VIL HA FØRSTERETT PÅ PLASSENE.
Målsettingen med kurset
Deltakeren får en grundig opplæring i bruk av kanoen med tilhørende utstyr. Det legges spesiell vekt på padleteknikk, redning (kamerat-/egenredning) og sikkerhet. Dag to av kurset skal deltakerne planlegge og gjennomføre en tur, hvor teknikkene prøves ut og det er lagt inn øvelser underveis. Etter endt kurs skal deltakeren ha lært å bruke og manøvrere kanoen på en effektiv måte, og være kjent med sikkerhetsrutiner og redningsteknikker.
Delmål
Introduksjon til kanoen, sittestilling og bruk av åra
Generell sikkerhet og sikkerhetsteknikker
Lasting og pakking av kano
Trimming av kano
Kamerat- og egenredning i kano
Fremdriftstak
Padling bakover
Sideveis forflytning
Støttetak
Ulike varianter av styretak
Krysstak
Sikker ilandstigning og sikring av kano på land
Informasjon om kurset
Tid: klokken 1000 – 1800, begge dager
Kursted: Nøklevann
Fremmøte: Nøklevann
Påmelding og fakturering
Du vil motta faktura fra Eian Fritid for dette kurset.
Pris pr. deltaker for grunnkurs i kanopadling: kr 1.500,-
Pris pr. deltaker for medlemer av Nøklevann: kr 500,- (Klubben sponser)
Leie av kano, åre og vest er inkludert prisen for medlemmer.
Varighet 16 timer over 2 dager
Maks 8 og minimum 6 deltakere
Nedre aldersgrense 16 år
Utstyr, bekledning, mat og drikke:
NB! Pakk alt i vanntette pakkposer, slik at ikke utstyret blir vått på tur.
Ta med varmt drikke og mat som dekker dagsbehovet begge dager.
Kle deg etter vanntemperaturen.
Ta med knebeskyttere eller en treningsmatte i skumgummi.
Bruk klær og fottøy som du kan bli våt i.
Et par lave sommer padlesko er praktiske.
Bruk ullsokker når det er kaldt.
Ta med ekstra tøyskift(er).
Tørre klær er viktig ved pauser og etter endt kurs.
Annet: Skyggelue, solbriller solkrem, håndkle og badetøy
Du vil få tilsendt et deltakerbrev fra instruktøren 2-3 dager før kursstart. Her vil du finne oppdatert informasjon for ditt kurs.
Vi ønsker velkommen til kurs!
Kontaktperson: Hege Suarez Eian
E-post: hege@eian.no
Mobil: 97 79 93 94
http://www.eian.no/
Telefon Eian Fritid: 32 87 69 22