kurspris 2000kr leige av tørrdrakt 300kr ein må vere medlem i ein klubb tilknytta Norges padleforbund. https://www.minidrett.no/ Vi starter i Herøy kajakklubb's lokale på Jensholmen :-) dei so vil kan slå opp telt på Herøya, der vi avsluttar dag ein(foreløpig plan) :-) Hovedmål Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser. Delmål Håndtering av kajakken Løfte, bære, sjøsette. Sikring av kajakk. Kanting av kajakk. Fremdrifttstak Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse). Bakoverpadling. 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk. Styretak Styretak bak. Baugtak. Sideveis forflytning Uten fremdrift i kajakken. I fart. Støttetak Sculling for støtte. Støttetak (høye og lave). Redningsteknikk Kameratredning. Egenredning. Tauing og bruk av taueline. Eskimoredning. Rulle Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!).

Mer informasjon:
heroykajakk.no