- Løfte, bære og sjøsette en surfski.
- Padle forover med rett kurs.
- Stoppe.
- Svinge kajakken begge veier.
- Bakoverpadling.
- Støttetak.
- Egenredning etter velt (svømme til land).
- Ilandstigning.
- Introduksjon til sittestilling og padleteknikk.
- Innføring i hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
- Kjennskap til lokale padleforhold.
Introkurs surfski
Hovedmål
Deltageren introduseres til surfskien og utstyret. Etter endt kurs har deltageren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke surfski, åre, sikkerhetsline og vest.
Kurset skal motivere til videre opplæring i padling.
Innhold
Krav til deltakelse
-
Varighet
3 timer.
Organisering
Kveldskurs eller liknende.
Evaluering
Gjennomført.
Kursarrangør
NPF/Klubbene/kommersielle aktører.
Kurslærer
Trener 1.
Økonomi
Arrangør fastsetter kursavgift.
Kommentar
Deltakeren motiveres til å fortsette med padling. Helt enkel manøvring av kajakken og trivsel er i fokus.