Nannestad Turlag holder Kajakk Introkurs er ment å lære deg det aller mest grunnleggende om det å padle. Kursene tar for seg sikkerhet og padleteknikk. Kurset gir våttkort, som er Norges Padleforbunds bevis på gjennomgått opplæring. Kurset varer i ca. 3 timer og gir grunnleggende kompetanse i bruk av kajakk med tilhørende utstyr og tar for seg temaene sikkerhet og padleteknikk. Introkurs er første trinn i padleforbundets våttkortstige. Mange utleiere av kajakk krever våttkort-kurs for å kunne leie. Her er link til padleforbundets våttkortstige.

Alder: 16+ år
Krav til deltakelse: Ingen forkunnskaper i kajakk, men må kunne svømme.
Pris: Kr. 1000 for medlemmer av Nannestad Turlag/DNT, (ikke medlem ekstra kr. 400)  og prisen inkluderer kurs, våttkort og lån av kajakk og kajakkåre, sprutetrekk og vest. Du kan enkelt bli medlem av Nannestad Turlag ved å klikke her.
Sted: Limastranda i Nannestad, rett nedenfor Steinsgård kirke.

Kurset holdes ved og i Hurdalsjøen, og vi går gjennom de viktigste tingene for at du skal kunne padle på en trygg måte:


Hovedmål

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.

Innhold

Løfte, bære og sjøsette kajakk.
Padle forover med rett kurs.
Stoppe.
Svinge kajakken begge veier.
Bakoverpadling.
Støttetak
Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
Ilandstigning
Sittestilling og god padleteknikk
Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
Kjennskap til lokale padleforhold
Krav for å bestå kurset er å greie kameratredning.
Bekledning: Ved lav vanntemperatur er det viktig å kle seg slik at man kan holde seg varm selv etter at man har vært i vannet. Vi anbefaler at du tar med:

1-2 lag ullundertøy (trøye og stillongs), med regntøy/vindtøy utapå for å holde på varmen. Samt ullsokker/sandaler (har du våt-/tørrdrakt og våtsko, kan du bruke dette).
Ta med deg klesskift slik at du kan skifter etter kurset. Det blir bading.
Hovedregel er at vi kler oss etter vanntemperaturen.
PS Du må fortsette påmelingen til du får kvittering på at du er påmeldt.

Kontaktperson: Hans-Erik Lenvei
Epost: lenvei@online.no

Mer informasjon:
https://www.dnt.no/aktiviteter/157094/925595/