- Løfte, bære og sjøsette kajakk.
- Padle forover med rett kurs.
- Stoppe.
- Svinge kajakken begge veier.
- Bakoverpadling.
- Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
- Ilandstigning.
- Sittestilling og god padleteknikk.
- Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
- Kjennskap til lokale padleforhold.
Introkurs hav
Hovedmål
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
Delmål
Varighet
3 timer.
Organisering
Kveldskurs eller liknende.
Evaluering
Gjennomført.
Kursarrangør
NPF/Klubbene/kommersielle aktører
Kurslærer
Aktivitetsledere og Veiledere.
Økonomi
Arrangør fastsetter kursavgift.
Kommentar
Deltakeren motiveres til å fortsette med padling. Helt enkel manøvrering av kajakken er i fokus.